Креветки со спаржей, порция меньше 300 Калорий

Количество порций: 4

Готово за:

20 минут

Сложность:

Легко готовить

Источник:

Все рецепты мира

Ингредиенты:

Оливковое масло	4 столовые ложки	Чеснок	1 зубчик
Сырые креветки	0,5 кг	Имбирь измельченный	1 чайная ложка
Спаржа	0,5 кг	Соевый соус	1 столовая ложка
Соль	1 чайные ложки	Лимонный сок	2 столовые ложки
Красный перец измельченный	0,5 чайной ложки

Инструкция по приготовлению:

В большой сковороде разогреть 2 столовые ложки оливкового масла на среднем огне.Добавить креветки в сковороду, приправьте ½ чайной ложки соли и ½ чайной ложки измельченного красного перца. Варить, пока креветки розовые. Выньте креветки из сковороды и отложите в сторону.

В той же сковороде, нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла и добавить спаржу. Добавить имбирь и чеснок, приправьте ½ чайной ложки соли. Часто помешивать и варить, пока спаржа тендер хрустящий.

Вернуть креветки в сковороду, затем добавить соевый соус. Перемешать, пока ингредиенты хорошо сочетаются. Просто прежде чем блюдо будет готово, добавить лимонный сок, еще раз перемешать, затем подавать горячим.

Поделиться рецептом:

Спасибо!

Ваше обращение отправлено

Если ваше обращение предполагает ответ, наши менеджеры свяжутся с вами по указанным контактным данным в рабочее время по Иркутску (Москва +5 часов).

Рецепты